മാച്ച കുടിക്കാനുള്ള വഴിയും മാച്ച ചായയുടെ ഫലങ്ങളും

പലരും മാച്ചയെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ വീട്ടിൽ കേക്ക് ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ മാച്ച പൊടി കലർത്താനും അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, ചില ആളുകൾ കുടിക്കാൻ നേരിട്ട് മാച്ച പൊടി ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതിനാൽ, മാച്ച കഴിക്കാനുള്ള ശരിയായ മാർഗം ഏതാണ്?
src=http___5b0988e595225.cdn.sohucs.com_images_20190422_07ed22e8160d44c3a7d369ee274cd7e3.jpeg&refer=http___5b0988e595225.cdn.sohucs
ജാപ്പനീസ് മാച്ച: ആദ്യം പാത്രമോ ഗ്ലാസോ കഴുകുക, തുടർന്ന് ഒരു സ്പൂൺ മാച്ച ഒഴിക്കുക, ഏകദേശം 150 മില്ലി ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക (60 ഡിഗ്രി മതി), മാച്ച ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് പൊടിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ജപ്പാൻ മാച്ച ചടങ്ങിന്റെ യഥാർത്ഥ രുചി ആസ്വദിക്കാം.

മാച്ചയുടെ ഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്
(1) കാഴ്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് മാച്ച കുടിക്കുന്നത്

മാച്ചയിൽ പ്രോ-വിറ്റാമിൻ എ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, വിറ്റാമിൻ എ ഒരു വിഷ്വൽ സെൻസിറ്റൈസറാണ്. സെൻസിറ്റൈസേഷൻ എന്നാൽ "കണ്ണ് മെച്ചപ്പെടുത്തൽ" എന്നാണ്.
src=http___b-ssl.duitang.com_uploads_item_201708_30_20170830133629_mvLBA.jpeg&refer=http___b-ssl.duitang
(2) ദന്തക്ഷയം തടയാൻ മാച്ച കുടിക്കുക

മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഫ്ലൂറിൻ. ഫ്ലൂറൈഡിന്റെ അഭാവം എല്ലിൻറെ കൊഴുപ്പിന്റെയും പല്ലുകളുടെയും ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും, കൂടാതെ മാച്ച കൂടുതൽ ഫ്ലൂറൈഡ് ഉള്ള ഒരു പ്രകൃതിദത്ത പാനീയമാണ്.

(3) നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് പുതുക്കാൻ മാച്ച കുടിക്കുക

മച്ചയിൽ മിതമായ അളവിൽ കഫീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ ഇതിന് കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഫലമുണ്ട്. മാച്ചയിലെ അസ്ഥിരമായ എണ്ണയുടെ സുഗന്ധവും സുഗന്ധവും കൊണ്ട്, അത് ഉന്മേഷദായകവും ഉന്മേഷദായകവുമാണ്.
src=http___mmbiz.qpic.cn_mmbiz_jpg_yOMTgpZUZXqLiaaiboQZViaUia0WspYficfB6fqZBvicicxL5dw8ZUudAwk6c5tIkG0TKNTnycgOBE6S4RsECp2TXd7Iw_640_wx_fmt=jpeg&refer=http___mmbiz.qpic
(4) വിറ്റാമിൻ സി അനുബന്ധമായി മാച്ച കുടിക്കുക

സമീപ വർഷങ്ങളിൽ വിറ്റാമിൻ സിയുടെ പ്രവർത്തനം വളരെയധികം പഠിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, ആവശ്യത്തിന് വിറ്റാമിൻ സി നൽകുന്നത് രോഗം തടയുന്നതിനും ശരീരത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും വളരെ പ്രയോജനകരമാണെന്ന് അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മാച്ചയിൽ കാർഡ് സമ്പുഷ്ടമായ വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, മാച്ച ചായയുടെ താപനില വളരെ കൂടുതലായിരിക്കരുത്, അതിനാൽ വിറ്റാമിൻ സി നശിപ്പിക്കപ്പെടില്ല. സ്വാഭാവിക വിറ്റാമിൻ സി സപ്ലിമെന്റ് ചെയ്യാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗമാണ് മാച്ച കുടിക്കുന്നത്.

(5) കുടിക്കുന്നത് എംഡൈയൂറിസിസിനും കല്ലുകൾ തടയുന്നതിനും അറ്റ്ച

കഫീനും മാച്ചോളിനും മാച്ചയിലെ ചേരുവകളിലൊന്നാണ്, അവ വൃക്കസംബന്ധമായ ട്യൂബുലുകളുടെ പുനരുജ്ജീവനത്തെ തടയും. അതിനാൽ, ഇത് ഒരു നല്ല ഡൈയൂററ്റിക് ആണ്, ഇത് മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് സുഗമമാക്കാൻ മാത്രമല്ല, വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം ശക്തിപ്പെടുത്താനും കഴിയും, അതിനാൽ വൃക്കയിലെ വിഷവസ്തുക്കളും മാലിന്യങ്ങളും എത്രയും വേഗം പുറന്തള്ളാൻ കഴിയും, മാത്രമല്ല വൃക്കരോഗവും കല്ലും തടയാനും കഴിയും.
src=http___img.zcool.cn_community_0138c05997d333a8012156039e7fcb.jpg@1280w_1l_2o_100sh.jpg&refer=http___img.zcool
(6) ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് മാച്ച കുടിക്കുന്നത്

മാച്ചയിൽ ആൽക്കലോയിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് സ്വാഭാവിക ക്ഷാര പാനീയമാണ്, ഇത് അസിഡിക് ഭക്ഷണങ്ങളെ നിർവീര്യമാക്കാനും ശരീര ദ്രാവകങ്ങളുടെ സാധാരണ പിഎച്ച് (ചെറുതായി ക്ഷാര) നിലനിർത്താനും കഴിയും. കൂടാതെ, മാച്ചയിലെ ടാന്നിസിന് ബാക്ടീരിയയെ തടയാനും കഫീനിന് ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസ് സ്രവണം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സുഗന്ധതൈലങ്ങൾക്ക് കൊഴുപ്പ് ലയിപ്പിക്കാനും ദഹനത്തെ സഹായിക്കാനും കഴിയും, അതിനാൽ മാച്ച കുടിക്കുന്നത് കുടൽ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്റെ ഫലമുണ്ട്.
(7) റേഡിയേഷൻ കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കാൻ മാച്ച കുടിക്കുന്നത്

മാച്ചയിലെ കാറ്റെച്ചിന് റേഡിയോ ആക്ടീവ് മൂലകം സ്ട്രോൺഷ്യം നിർവീര്യമാക്കുകയും ആറ്റോമിക് വികിരണത്തിന്റെ കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ഇന്നത്തെ നഗരങ്ങളിലെ വികിരണ മലിനീകരണത്തെ ചെറുക്കാൻ ഇതിന് കഴിയും, അതിനാൽ ഇത് "ആറ്റോമിക് യുഗത്തിന്റെ പാനീയം" എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു.
src=http___b-ssl.duitang.com_uploads_item_201707_05_20170705231434_tPV8a.jpeg&refer=http___b-ssl.duitang
(8) രക്താതിമർദ്ദം തടയാൻ മാച്ച കുടിക്കുക

മാച്ചയിൽ ധാരാളം കാറ്റെച്ചിനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് മാച്ച, വിറ്റാമിൻ പി പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ളതാണ്, ഇത് ശരീരത്തിന് വിറ്റാമിനുകൾ ശേഖരിക്കാനുള്ള കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും, രക്തത്തിലും കരളിലും കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് കുറയ്ക്കുകയും, കാപ്പിലറികളുടെ സാധാരണ പ്രതിരോധം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യും. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ആർട്ടീരിയോസ്ക്ലീറോസിസ്, കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗം എന്നിവ തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും മാച്ച ചായ കുടിക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും.

(9) കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും പൊണ്ണത്തടി തടയുന്നതിനും മാച്ച കുടിക്കുന്നത്

രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും രക്തക്കുഴലുകളുടെ കാഠിന്യവും ഇലാസ്തികതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും മാച്ചയിലെ വിറ്റാമിൻ സി പ്രയോജനകരമാണ്, കൂടാതെ ഫ്രഞ്ച്, ജാപ്പനീസ് മെഡിക്കൽ സർക്കിളുകളിലെ ഗവേഷണങ്ങൾ മാച്ച കുടിക്കുന്നത് കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് സ്ഥിരീകരിച്ചു.


പോസ്റ്റ് സമയം: ഓഗസ്റ്റ് -18-2021