1. റോസ് ടീ
റോസാപ്പൂവിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് കരൾ, വൃക്ക, ആമാശയം എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.
കൂടാതെ ആർത്തവത്തെ ക്രമീകരിക്കാനും ക്ഷീണ ലക്ഷണങ്ങൾ തടയാനും കഴിയും.
കൂടാതെ റോസ് ടീ കുടിക്കുന്നത് വരണ്ട ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രശ്‌നം പരിഹരിക്കും.
2. കറുത്ത ചായ
കറുത്ത ചായ കുടിക്കാൻ സ്ത്രീകൾ കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാണ്, കാരണം ബ്ലാക്ക് ടീ ഊഷ്മളവും ശരീരത്തെ ക്രമീകരിക്കാനും കഴിയും.
പ്രത്യേകിച്ച് എയർകണ്ടീഷൻ ചെയ്ത മുറികളിൽ കഴിയുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് കട്ടൻ ചായ ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ ഒരു കഷ്ണം ഇഞ്ചി ഇടാം.
പ്രത്യേകിച്ച് കൈകളും കാലുകളും തണുപ്പുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് കട്ടൻ ചായ കുടിക്കുന്നത് കണ്ടീഷനിംഗിനുള്ള വളരെ നല്ല മാർഗമാണ്.
3. ജാസ്മിൻ ചായ
ജാസ്മിൻ ടീ ഒരു നല്ല രുചിയുള്ള ചായയാണ്, അത് എല്ലാവർക്കുമായി വളരെ ജനപ്രിയമാണ്.
സ്ത്രീകൾ വേനൽക്കാലത്ത് മുല്ലപ്പൂ ചായ കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.ജാസ്മിൻ ചായയ്ക്ക് മാനസികാവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കാനും ചില സൗന്ദര്യവും സൗന്ദര്യ ഫലങ്ങളുമുണ്ട്.
വേനൽക്കാലത്ത് ചായ കുടിക്കുമ്പോൾ സ്ത്രീകൾ എന്താണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്?
1. ചായ ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ വെള്ളത്തിന്റെ താപനില ശ്രദ്ധിക്കുക
ചായ ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ, ജലത്തിന്റെ താപനിലയിൽ ഒരു പ്രത്യേക ശ്രദ്ധയുണ്ട്.
ഉദാഹരണത്തിന്, റോസ് ടീ, ജാസ്മിൻ ടീ എന്നിവ തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ ഉപയോഗിക്കരുത്.സാധാരണയായി, ഏകദേശം 85 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ തിളപ്പിച്ചാറിയ വെള്ളം മദ്യം ഉണ്ടാക്കാൻ മതിയാകും.
2. ആർത്തവസമയത്ത് ശ്രദ്ധാപൂർവം ചായ കുടിക്കുക
ആർത്തവ സമയത്ത് ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കരുത്.
നിങ്ങൾക്ക് ചെറിയ അളവിൽ റോസ് ടീ കുടിക്കാം, ഇത് ആമാശയത്തെ ചൂടാക്കുകയും രക്തത്തെ പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
ആർത്തവസമയത്ത് ചില അസ്വസ്ഥതകൾ ഒഴിവാക്കാനും കഴിയും, ഇത് വൈകാരിക നിയന്ത്രണത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്.
പോസ്റ്റ് സമയം: ഏപ്രിൽ-21-2022
